Укрепление зубов

Не секрет, что кариес любит укромные места: на контакте с соседним зубом, в ямках на жевательной поверхности — там, где пища застревает. А сможет ли зуб устоять перед разрушением — зависит от количества минералов кальция и фтора в эмали.

Достаточное поступление кальция с пищей

Кальций содержится не только в молочных продуктах, им также весьма богаты:

• каши и хлеб (низкокалорийные);
• овощи и фрукты (брокколи, апельсины);
• орехи и семечки (миндаль, кунжут, семена подсолнечника);
• мясо.

Средства, укрепляющие эмаль

Кальций, фосфор и фтор — три элемента, необходимые для восстановления или укрепления эмали зубов. В небольших концентрациях эти вещества могут находиться в зубных пастах, гелях, ополаскивателях и таблетках для домашнего использования. Для профессионального применения существуют высокоэффективные препараты с большими концентрациями активных веществ.

Сочетание домашней и профессиональной профилактики в 3 раза сокращает частоту обращений за лечением. В клинике «РуДента» мы проводим покрытие зубов укрепляющими препаратами для детей со средним и высоким риском развития кариеса от 2 до 12 раз в год.

Герметизация фиссур

Рельеф жевательной поверхности зубов у детей напоминает горные ущелья — ямки и углубления (фиссуры) между вершинами острых бугорков. После еды в этих ямках могут застревать остатки пищи. Это повышает риск развития кариеса зубов у детей. Снизить вероятность разрушения зуба помогают силанты — материалы для запечатывания глубоких фиссур. Попросту говоря, они превращают «ущелья» в «широкие реки», по которым пища легко смывается слюной или убирается языком.

Процедуру герметизации мы проводим детям по показаниям в течение двух лет после прорезывания жевательных молочных и постоянных зубов.

Ортодонтическое лечение

Ровные зубки в рядах легко очищаются. В местах поворотов, наклонов или скученности риск кариеса и воспаления десны многократно увеличивается, поскольку поддерживать там должный уровень гигиены очень сложно.

С раннего детства надо проводить профилактику нарушений прикуса. И своевременно корректировать проблемы вместе с ортодонтом.

Бактерии бывают разные: и полезные, и вредные. И если вредные поселятся во рту, то жди от них беды. Некоторые их виды активно разрушают зубы. Они прикрепляются к эмали, образуя налет, питаются сахарами и вырабатывают кислоты, которые в свою очередь растворяют зубные минералы.

Бактерицидные средства

К средствам, подавляющим рост патогенной микрофлоры, относятся:

• ксилит;
• триклозан;
• хлоргексидин;
• фтор и другие.

За подбором средств гигиены, зубной пасты и ополаскивателя обратитесь к вашему стоматологу.

Полноценная гигиена

У маленьких детей гигиеническую чистку полости рта необходимо проводить родителям, дети постарше (овладевшие к примеру таким навыкам как завязывания шнурков) чистят зубы самостоятельно.

Необходимо регулярно осуществлять визиты к стоматологу, для проведения профессиональной гигиены полости рта. Помимо непосредственной гигиены полости рта, стоматолог поможет в обучение по уходу за зубами в домашних условиях, а также определит качество проводимой гигиены, диагностику, направленную на ранее выявление кариозных поражений, и что немаловажно адаптацию к стоматологическому приему.

У сладкоежек, это известный факт, самые большие проблемы с зубами, и виной тому — САХАР — главный источник кислот, разрушающих зубы. После каждого приема пищи весь сахар на поверхности зубов начинает перерабатываться бактериями.

Совсем отказаться от сладкого, наверное, можно только в теории, да и не совсем полезно это полезно, потому вот несколько маленьких секретов, как давать сладости и не испортить при этом зубы:

«Безопасные» режимы приема сладостей

• «воскресная конфета» — даем все сладости сразу, но редко — чистим зубы после сладкого пиршества или даем скушать твердые фрукты или овощи;
• сладости, печенье, булочки можно употреблять во время основных приемов пищи, а в конце еды — фрукты или сыр;
• не давайте детям сладкое на ночь.

Питье:

• соки и напитки пить не чаще 1-2 раз в день;
• лучше пить через трубочку;
• на ночь пить чистую воду;
• замените соску на чашку после года.

Главное, не количество сладостей, а частота их употребления! Любая углеводная пища, находящаяся на зубах более 20 минут, «запускает» кариозный процесс. Поэтому лучше съесть горсть конфет за раз и почистить зубы, чем есть по одной каждые полчаса.

Заменить сладкое в перекусах на фрукты или овощи

Перекусом считается любой прием пищи, кроме питья чистой воды. Опасными для зубов продуктами являются:

• соки, напитки;
• конфеты, особенно леденцы;
• печенье и любые сладкие хлебобулочные изделия;
• шоколад, мороженое, мед;
• фруктовые консервы, сухофрукты, бананы;
• сладкий чай (особенно с лимоном);
• чипсы, попкорн.

Замените их на полезные продукты:

• свежие фрукты и овощи;
• сыр;
• орехи;
• молочные продукты.

Приучайте детей пить зеленый чай без сахара и воду.

Ночное кормление по требованию — только до года

Бесконтрольное ночное кормление детей после года повышает риск «бутылочного кариеса» — это сначала белесые пятна на передней поверхности центральных зубов, переходящие в коричневые, или в кариозные полости.

После кормлений на ночь протирайте ребенку передние зубки марлей, специальной салфеткой или дайте попить воды.

Для Вас может быть открытием, что режим дня, точнее, питание по режиму, помогает и гармонично развиваться ребенку, и сохранять зубки. А все дело в том, что ВРЕМЯ между приемами пищи позволяет слюне нейтрализовать кислоты и очистить полость рта от остатков пищи.

Пятиразовый режим питания — 3 основных приема пищи + 2 перекуса — позволят организму самому поддерживать здоровье зубов.